为缓解2022届考研学生的心理压力，疏导学生在冲刺阶段的紧张情绪，我院在11月29日晚上19时于A02教室开展考研心理辅导讲座，主讲人为我院教师方莹，我院2018级考研学生聆听了讲座。讲座上，方莹向学生介绍了紧张情绪出现的原因，如何缓解紧张、焦虑的情绪等内容，并现场带领学生体验腹式呼吸法。通过讲座，让学生正确认识和理解紧张情绪的产生，在一定程度上缓解了学生备考的情绪，能够以正确的方式备考。

讲座现场